スペインのサバ

i .特性

スペインのサバは、オーダーのペルシフォリフォルメス{.の下でスコムブリダエ科に属します.それは、合理化されたボディ、青い斑点で覆われた青みがかった黒い背中、銀色の腹のお腹を備えています.学校で泳ぎ、小さな魚やエビを食べて、信じられないほどのスピードで知られており、海の「スピードキラー」のタイトルを獲得しています.スペインのサバには硬い肉、骨が少なく、豊富な栄養素があり、シーフード料理.}}}の繊細さになります。

II .利点

（1）高い栄養価

スペインのサバにはタンパク質が豊富で、約21 . 2グラムのタンパク質100グラムあたりのタンパク質{.そのタンパク質は高品質で、人体に容易に吸収され、豊富なエネルギーを提供し、通常の生理学的機能をサポートします. （Docosahexaeno酸）およびEPA（エイコサペンタエン酸）. DHAは、記憶を改善し、アルツハイマー病と呼ぶ「脳の金」と呼ばれる脳の発達と視力保護において重要な役割を果たします。中年および高齢者の健康。

（2）薬用特性

伝統的な漢方薬では、スペインのサバは特定の薬用特性を持っていると考えられています{.それは、エネルギーの補充や咳を緩和するなどの効果を伴う自然の中で軽度で甘いと考えられています.それは、患者と慢性咳をすることで、患者と慢性症の症状を患っている患者と患者の消耗品を摂取することで、身体的脱力や慢性咳などの症状を緩和するのに役立ちます.咳.さらに、スペインのサバは脂肪含有量が少ないため、体重を管理しながら栄養価の高い食べ物を求めている人に最適です.